Tante Vitamine
Le Vitamine sono molto importanti per la dieta giornaliera di una persona. Tantissime Vitamine sono presenti nella frutta e nella verdura. Una corretta assunzione regola le normali funzioni dell’organismo e del fisico; svolgendo azioni antiossidanti contro i radicali liberi, fornendo un apporto energetico per gli sportivi, contrastando lo stress e aiutando la concentrazione. La carenza di vitamine spesso provoca stanchezza, malattia, calo di umore.